Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: 닭가슴살, 귤, 양파볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추볶음, 새송이버섯. Abendessen: 방울 토마토, 동태찌개. Snacks/Sonstiges: 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 츄러스, 귤, 상하치즈 미니 아몬드고다. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ggogguma's Gewichtsverlauf
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