Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: Manga Palmer, Melão Amarelo, Café, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Garoto Baton Ao Leite, Batata Doce Cozida, Feijão de Corda, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Cebolas, Tomates, Repolho, Cenouras, Beterrabas, Abóbora Cabotia. Abendessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Garoto Bombom Crocante, Bauducco Mini Wafer Chocolate , Parmalat Leite Integral, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Café, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Peras Asiáticas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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