Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 121,60g.
Frühstück: Costco Croissant. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Bonefish Grill Baja Fish Tacos. Abendessen: Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Beef. mehr...
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3045 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
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