Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 117,0 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Flatout Carbdown Flatbread, Great Value Egg, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Zweites Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain Bar. Mittagessen: G Hughes Sugar Free Polynesian Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Frozen Cauliflower, Great Value Broccoli Florets. Nachmittagstee: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Abendessen: Goulash. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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Brenda.nana's Gewichtsverlauf
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