Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Салат с Горбушей- Мой. Abendessen: Карусель Батон Молочный с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Песочное. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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M.Anutk's Gewichtsverlauf
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