Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 141,75g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: Coffee, Coffee, Youtheory Collagen, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Spinach , Now Sports MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, HEB Half & Half, Cooked Egg White. Mittagessen: Now Sports MCT Oil, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Abendessen: G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Krinos Kalamata Olives, Red Onions, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Cooked Salmon, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Spinach , Now Sports MCT Oil. Snacks/Sonstiges: Navitas Naturals Cacao Nibs, Bake Believe Semi-Sweet Baking Chips, A Taste of Thai Coconut Milk Unsweetened/First Pressing, McDonald's Coffee Creamer, G. H. Cretors Cheese & Caramel Mix Popcorn, Nature's Garden Keto Snack Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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