Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 40,01g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Сыр Гауда, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Сельдерей, Линия Фунчоза с Овощами и Куриным Филе. Abendessen: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Куриный Рулет. Snacks/Sonstiges: Фруктовая Лавка Хурма, Фруктовый Салат. mehr...
|
|
1804 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
berezikvika's Gewichtsverlauf
|