Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 24,66g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 49,85g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Farinha de Milho, Sarapatel. Snacks/Sonstiges: Skol Beats. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adelia Alice's Gewichtsverlauf
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