Bitchell's Notizen, 18 Dez 21

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Pff karnım kocamandı ve bende tartıldım 5 dilim pizzanın etkisi

46,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 1,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2021:

1735 kcal

Fett: 66,98g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 264,66g. Frühstück: Eti Tutku. Mittagessen: Susamlı Simit, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Abendessen: Has Tavuk Tavuk Tantuni. mehr...

1235 kcal

Bewegung: Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare

o kalıcı değil merak etme günde 3 kg aliyom bende 😄

18 Dez 21 vom Mitglied: Calistenics001

Saol reis içimi biraz olsun rahatlattı :’)

18 Dez 21 vom Mitglied: Bitchell


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