Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 187,62g.
Zweites Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Mittagessen: Espaguete com Molho de Tomate e Almôndegas. Nachmittagstee: Linea Geleia de Framboesa Zero, Wickbold Torrada 100% Integral, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Damascos. Abendessen: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alereis0605's Gewichtsverlauf
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