Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 129,30g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Zero Toffee Jamboo, Мясновъ Сырники Творожные. Mittagessen: Банан, Мясновъ Йогурт с Кусочками Вишни Термостатный, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. Abendessen: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt , ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Snacks/Sonstiges: Киндер Кантри. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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карамельныйраф's Gewichtsverlauf
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