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Hmmm.. Naik Lagi Aja.. 😅
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 85,71g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Labu Dimasak, Keripik Pisang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Lemon. Mittagessen: Kopi Latte, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Semur Daging. Abendessen: Popcorn Rasa Keju, Nasi Uduk, B.J. Bawang Merah Goreng, Semur Daging. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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