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Nimbang di pagi hari setelah BAB, sebelum minum dan sebelum break IF. Klo ramdom waktunya ketika nimbang hanya bikin shock, jangan deh ya wkwkwk
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 153,62g.
Mittagessen: Kacang Arab, Nasi Putih, Paha Ayam, Freshly Baked OB Focaccia. Abendessen: Puro WPRO Choco Malt, Nasi Putih, Kacang Arab, Paha Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Arab. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ayu Toherawati's Gewichtsverlauf
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