Анастасия Кудасова's Notizen, 19 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
53,2 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2021:
1350 kcal Fett: 65,24g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 94,04g.   Frühstück: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Ремит Карбонад Имперский. Mittagessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Семейные Закрома Рис Круглозёрный. Abendessen: Яйцо, Агросила Сердечки. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf


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