Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 69,75g.
Mittagessen: 푸드킹 The 맛있는 혼밥 햄야채볶음밥 & 두부스테이크, 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛. Abendessen: 고등어구이, 연어. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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