Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Семена Льна, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Семга Запеченная. Abendessen: Банан, Слобода Йогурт с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Винегрет без Масла, Nuchar Бекон по-Деревенски, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Just Desert Тирамису Кофейное. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Enichka1988's Gewichtsverlauf
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