Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, Свинина Тушеная, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Жареным Луком, Картошка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Яйцо (Целое), Малина, Черная Смородина, Магнит Хурма, Вкуснотеево Сметана 20%, Салат Овощной, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Кофе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Куриный Бульон. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Настюган's Gewichtsverlauf
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