Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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114,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 184,84g.
Frühstück: Мандарины, Ашан Баклажаны по-Корейски, Карп Жареный. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Бахетле Пельмени из Говядины . Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Хочу быть 80 кг's Gewichtsverlauf
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