Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 96,21g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: Сырная лепешка, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокосе. Mittagessen: Окей Виноград Черный, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Сладкий Красный Перец, Суп Куриный с Картофелем, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Семенишна Сметана 30%. Abendessen: Лайм Лайм, Окей Виноград Черный, Сладкий Красный Перец, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Жареная Свиная Отбивная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|