Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Новопышминское Кефир 1%, Vitameal Протеин Шоколадный , Творог 5%, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Пекарня Sofi Печенье «Медовое», Магнит Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Магнит Банан, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Минтай. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|