Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 53,15g.
Frühstück: AH Mosterdkaas, Adams Brot Brood . Mittagessen: Sla, Delhaize Groene Boontjes, AH Kipfilet , Mayonaise, Tomaten, Komkommer (Geschild), Ei, Groene Erwten (Ingevroren), Wortelen. Abendessen: Kipsalade, Adams Brot Brood , Preisoep. Snacks/Sonstiges: Damhert Choco Sprits, Everyday Magere Melk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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