Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
102 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 91,25g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 200,25g.
Frühstück: Голубика, Мёд, Гречка Отварная, Петровский Хлеб, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Отведай Сыр Сулугуни. Mittagessen: ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гриднев Хлеб Петровский. Abendessen: Утолина Утиная Грудка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Кофе с Молоком, Бразильские Орехи, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|