Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 136,03g | Kohlh: 146,28g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Янаульский Сливки, Вареное Яйцо, Курага, Черная Карта Кофе Молотый. Mittagessen: Pasteroni Макароны, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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