Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 123,02g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Глобино Шинка Царская, Авокадо, Хлебец, Millennium Шоколад Orange 74%. Mittagessen: Millennium Шоколад Orange 74%, Ролл Калифорния. Abendessen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Помело. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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