Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3225 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 206,49g | Kohlh: 434,81g.
Frühstück: Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Bio, Pomme, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Auchan Lieu Noir, Pomme de Terre, Choux de Bruxelles. Abendessen: Pomme, Huile de Sésame, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lidl Escalope de Dinde A la Milanaise, Choux de Bruxelles. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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