Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 70,21g.
Frühstück: Yin Yang Avena Arrollada Instantanea, Albertus Pan de Salvado, Huevo, Frutigran Avena y Pasas. Mittagessen: Patas de Pollo, Swift Milanesa de Soja Rellena de Espinaca y Queso. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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