Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 19,16g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Light Fit Dannon Light Fit Dannon Strawberry Smoothie, Thomas English Muffins Cinnamon Plus Protein, Dole 100% Juice Pineapple Orange Banana. Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter Chocolate, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Dole 100% Juice Pineapple Orange Banana, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Egg White, Reser's Fine Foods Diced Potatoes, Jones Dairy Farm Naturally Hickory Smoked Canadian Bacon. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Joe Not Exotic's Gewichtsverlauf
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