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ya Ampun Tuhan Trima kasih
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 250,51g.
Frühstück: Sayur Campuran, Rempeyek, Tempe Goreng, You C1000 Vitamin Lemon, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Kecap Manis, Botok, Tumis Buncis. Abendessen: Tempe Mendoan, Ote-ote. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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