Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Sayur Asem, Nasi Putih. Mittagessen: Otak-Otak. Abendessen: Tempe Mendoan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3), Otak-Otak. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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