Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Оладьи куриные с капустой, Яблочное Пюре с Сахаром, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе, Манник. Mittagessen: Оладьи куриные с капустой, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Вермишель Отварная, Борщ, Хлеб Черный. Abendessen: Грейпфрут, Айва. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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lyudobr's Gewichtsverlauf
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