Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 152,82g.
Frühstück: Клубника, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Фенхель, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Просекко, Болгарский Перец, Помидоры, Голубика, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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