Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 61,35g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 210,63g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Жасмин, Куриное Филе, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. Abendessen: Куриное Филе, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Магнит Зефир, Яблоко Семеринка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белоярский Вкус Кефир, Dr Dias Клетчатка Очищающая. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morkovka_14's Gewichtsverlauf
|