Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 190,27g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Alpro Кокосовое Молоко , M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Mittagessen: Twister Чипсы со Вкусом Краба , Lotus Печенье Карамелизированное, Мандарины, Twister Чипсы со Вкусом Краба . Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, La Molisana Макароны Отварные . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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