Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
42 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 217,44g.
Frühstück: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Степь Хлопья Гречневые, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Snaq Fabriq Паста "Шоколадно-Ореховая". Mittagessen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вкусвилл Колбаса из Курицы Варёная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладень Печенье К Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: #ПП Батончик Ореховый Миндаль, Bombbar Батончик в Глазури "Арахисовая Паста", DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Chikalab Chika Layers, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Просто Каша Пшено. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Купреева's Gewichtsverlauf
|