Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Meal Replacement Bar, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Egg. Abendessen: Woolworths Curried Beef Mince with Turmeric Rice, Grapes. Snacks/Sonstiges: Rose Wine, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Clicks Magnesium Fizzy. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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