Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: 豆本豆 唯甄豆奶, 煎鸡蛋, 中年少女 花生酱, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包. Mittagessen: 阿一波速食紫菜汤 紫菜汤, 馒头, 鸡腿（不吃皮）, 炒菠菜, 番茄, 炒金针菇, 炒鸡蛋（整个）. Abendessen: 火鍋, 馒头. Snacks/Sonstiges: 柚子, 简醇0糖酸奶 酸奶, 香蕉, 皇帝柑. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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