Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
48,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 191,42g.
Frühstück: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Лента Яблоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, BeOne Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Помидоры, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Изюм Тёмный. Mittagessen: Мандарины, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками», Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Куриные Грудки, Белая Зимняя Тыква, Красная Цена Гречка. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Куриные Грудки, Экомаркет Куриное Бедро Филе, Мандарины, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Sonstiges: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками», Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Лента Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Изюм Тёмный, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nkolomaynen's Gewichtsverlauf
|