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Made some good progress this week. Didn't cheat on any of my allowed/disallowed foods. That makes all the difference it seems!
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138,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 223,21g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 30,57g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Mushrooms, Egg, Trader Joe's Grapeseed Oil. Mittagessen: Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Cabbage, Woolworths Brown Mushrooms, Simonsberg Feta with Herbs, Avocado, Butter (Salted), Salmon. Snacks/Sonstiges: Heavy Cream, Tazo Vanilla Rooibos Tea, Water, Decaffeinated Coffee, Caring Candies Humbugs. mehr...
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3874 kcal
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Bewegung:
Daily Burn > True Beginner > Stability and Mobility 1 - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Fantastic job !!! keep it up
09 Mai 14 vom Mitglied: SherrieC
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09 Mai 14 vom Mitglied: Rockiesfan
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Brightest Light's Gewichtsverlauf
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