Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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138,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 224,04g.
Frühstück: Одари Молоко 3,2%, Банан, Булгур. Mittagessen: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Масло Подсолнечное, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Булгур. Abendessen: Сметана 15%, Творог. Snacks/Sonstiges: Чеснок, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Лаваш. mehr...
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konstantes Gewicht
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tanyuhalevandovskaya's Gewichtsverlauf
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