|
Все, месяцы диеты и никакого снижения, наоборот набор
Пошло оно все) буду просто кушать в меру
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 95,15g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 312,30g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное , J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Милава Сыр с Паприкой Capresi Elite. Mittagessen: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Happy Corn Попкорн Сырный, Astoria Соус Сырный. Abendessen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Barilla Макароны. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
|