Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 84,56g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 120,33g.
Frühstück: Кешью, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Авокадо, Банан, Шпинат. Mittagessen: Петруха Сосиски Мишутка Классические, Easy Soup Сырный Суп с Вермишелью. Abendessen: Сырники с кабачком и зеленью, Евроопт Лепешка "Сырная", Белый Пористый Шоколад Альпен Гольд Alpen. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Евроопт Апельсин, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Омлет с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|