Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
87,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 91,06g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: Ferrero Raffaello, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Доброцен Свинина по Домашнему, Ламбер Сыр Маасдам , Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Гречка Отварная. Abendessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Валдайский Погребок Корнишоны, Доброцен Свинина по Домашнему , Линия Здоровья Хлеб Здоровье, Магнит Яблоко, Fortuna Семена Чиа, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valentina999999fhj's Gewichtsverlauf
|