Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 200,94g.
Frühstück: Delidor Gelato Caramello Salato, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Patata Bollita, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Lidl Pagnottella con Lievito Madre, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Insalata Mista Briosa, Lidl Pane alle Olive, Lidl Pane di Segale, Cavolo Cotto (da Fresco). Abendessen: Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato, Bontà dell'Orto Bieta Ripassata, Bieta Lessa, Panini di Grano, Lidl Pane alle Olive. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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martimecca13's Gewichtsverlauf
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