Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 144,18g | Kohlh: 257,68g.
Frühstück: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Banana Prata. Mittagessen: Zilio Farofa Caseira , Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Native Açúcar Demerara, Banana Prata, Parmalat Leite Integral, Banana Prata, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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barreto.lramos's Gewichtsverlauf
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