Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3903 kcal
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Fett: 171,53g | Eiw: 183,43g | Kohlh: 398,36g.
Frühstück: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Plátano, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Ensaimadas, Hacendado Galletas Rebuenas, Nestlé Chocolate con Leche, Manzana, Pollo Asado, Patata Asada, Mercadona Barra Rustica, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Hacendado Yogur Griego Natural. Abendessen: Miel, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Salsa Barbacoa, Mayonesa, Secreto Ibérico, Mercadona Barra Rustica, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Kiwi, Diquesí Puré de Verduras, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Hacendado Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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