Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 160,06g.
Abendessen: Salçalı Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: İçim Karışık Meyve Suyu , Çay Şekerli, Kabak Çekirdeği, Patos Critos Meksika Ateşi, Patos Critos Peynir, Torku No:1 . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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