Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Iced Coffee with Cream and Sugar, Raisin Cinnamon English Muffins (Includes Apple Cinnamon) . Abendessen: Boerewors, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Smirnoff Storm. Snacks/Sonstiges: Woolworths Smoothie Strawberry & Banana, Woolworths Cheese Flavoured Maize Snack. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Honger_vrou's Gewichtsverlauf
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