Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 70,75g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Iced Coffee with Cream and Sugar, Raisin Cinnamon English Muffins (Includes Apple Cinnamon) . Abendessen: Boerewors, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Smirnoff Storm. Snacks/Sonstiges: Woolworths Smoothie Strawberry & Banana, Woolworths Cheese Flavoured Maize Snack. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Honger_vrou's Gewichtsverlauf
|