Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
49 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 57,82g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Roshen Мармелад Яблочные Половинки, Craft Whey Protein Cookie Red Velvet, Савушкин Сирок Белочка, Болгарский Перец, Pilos Козий Сыр , Перепелиное Яйцо, Цархліб Лаваш Пикантный с Зеленью, Оливковое Масло, Лук, METRO Chef Шампиньоны. Mittagessen: Ritter Sport Cocoa Mousse, Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Jacobs Кофе, The Bridge Rice Drink Coconut, Торчин Горчица Лимонная с Мёдом , Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, VICI Овощи Весенние, Рис Отварной. Abendessen: Feel The Cheese Камамбер Безлактозный, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Mlekovita Сыр Бутербродный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra.sss's Gewichtsverlauf
|