Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saori Saos Tiram, Rose Brand Tepung Beras, Granola Addict Regular Rolled Oat. Mittagessen: ABC Homestyle Sambal Terasi, Ikan Lele Goreng, Urap. Abendessen: Dua Kelinci Usagi Puff, Telur Rebus, Saori Saos Tiram, Mitratani Edamame, Wortel, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan), HiLo Chocolate Taro, HiLo Chocolate Taro, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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galuhftk's Gewichtsverlauf
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