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Tinggi : 163 CM
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 220,02g.
Frühstück: Talas, Jeruk. Mittagessen: Ikan Panggang, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Jagung Rebus, SuperIndo Kerupuk Ikan , Kopi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ayoe Shanum's Gewichtsverlauf
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